Αρχίζω και αγαπώ τον εαυτό μου.
Πλέον αναγνωρίζω ότι αυτό που κάνω, το κάνω για εμένα και όχι για να αρέσω στους άλλους. όχι επειδή μου είπε μια θεία μου "Πάχυνες!" και με έκανε να νιώσω άσχημα. Άσχημα ένιωθα κάθε μέρα που κουβαλούσα τόσα κιλά (...και κουβαλάω. Αλλά με τον καιρό λιγότερα). Δεν ήθελα να το παραδεχτώ. Πάντα έλεγα "Αυτή είμαι και σε όποιον αρέσω!".
Άργησα να καταλάβω ότι... "Δεν είμαι αυτή!". Και δεν αρέσω ούτε σε εμένα.
Είμαι ένας άνθρωπος με τόση ζωντάνια μέσα του και τόση δίψα για ζωή. Και είμαι εγκλωβισμένη μέσα στα κιλά, στο πάχος και στο λίπος.
Δεν βγαίνω γιατί...δεν έχω ρούχα να φορέσω..όλο τα ίδια και τα ίδια.. γιατί πολύ απλά, τίποτα δεν βρίσκω στο νούμερο μου ή τίποτα δεν είναι ωραίο επάνω μου.
Τα χαρακτηριστικά στο πρόσωπό μου έχουν μεγαλώσει.
Τα μάτια μου ξαφνικά μοιάζουν μεγαλύτερα.
Δεν στερούμε τίποτα! Τρώω απ' όλα! Δεν μου λείπει τίποτα!
Κάθε μέρα σχεδόν τρώω παγωτό! Τρώω και τηγανιτά!
Τα μυστικά είναι:
Συχνά γεύματα (5).
Μικρότερες ποσότητες.
Άσκηση.
Όχι καθιστική ζωή.
Πολύ νερό.
Η επιβράβευση μας θυμηθείτε ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΠΟΤΕ ΤΗ ΜΟΡΦΗ ΦΑΓΗΤΟΥ.
Αγοράστε ρούχα που πλέον σας κάνουν! Από εκεί που θα δίνατε 15 ,00 € για να φάτε ένα πλήρες γεύμα, αγοράστε ένα μπλουζάκι.. ή ένα φορεματάκι!
Don't Forget To Love Your Self!
