Η επιβράβευση είναι το χάσιμο των κιλών και η επίτευξη των στόχων που βάζουμε κάθε εβδομάδα.
Όταν λοιπόν τον πετυχαίνουμε, θα πρέπει να λέμε στον εαυτόν μας ακόμα ένα μπράβο.
Στην προκειμένη περίπτωση επιβράβευσα τον εαυτό μου με αυτό που θα δείτε στην παρακάτω εικόνα. Δεν κόστισε πολλά. 19 €!
Αγοράστε στον εαυτόν σας ένα μπλουζάκι, πηγαίνετε κομμωτήριο, πάρτε ένα βραχιολάκι που είχατε δει και σας άρεσε..κλπ.
Ποτέ η επιβράβευση δεν πρέπει να έχει τη μορφή φαγητού.
Όταν αρχίσει το χάσιμο των κιλών, από τα 4 κιλά και μετά, τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας θα αρχίζουν να φαίνονται πιο έντονα. Τα χείλη σας πιό σαρκώδη, τα μάτια πιό μεγάλα κλπ. Δεν θα πνίγονται πλέον μέσα στο πάχος.
Με το γυμναστήριο το σώμα σας θα αρχίζει να πλάθεται. Θα πάρει σχήμα. Θα γίνει πιο ελκυστικό, πιό sexy. Από τις πρώτες κιόλας επισκέψεις θα δείτε τη διαφορά στον καθρέπτη σας!
Ακολουθεί άρθρο με "τα νούμερά μου"! :)
Don't forget to love your self!
